じぶんの観察日記 今日の気分を上げる方法!「体調」と「気分」を朝起きたら記録することにした【じぶんの観察日記③】 毎朝目が覚めて、今日もズーンって気分になることって多くないですか?今日も仕事かぁとか、休みの日でも何も予定のない日は、あ〜何しよとか。起きた瞬間からテンション上がり目で、毎日ウキウキ、ワクワクするような、そんな素敵な何かがあったら素敵だなっ... 2024.11.08 じぶんの観察日記