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毎日やってることを、1日2つ記録することにした【じぶんの観察日記⑦】

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健康診断はいつもC判定、原因は血圧が高いせいなのだ。毎日記録してみよう【じぶんの観察日記④】

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今日の気分を上げる方法！「体調」と「気分」を朝起きたら記録することにした【じぶんの観察日記③】

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睡眠は大事！起きた時間と眠った時間を記録することにした【じぶんの観察日記②】

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朝起きたらやること！「今日のテーマ」を決めてみた【じぶんの観察日記①】

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